Mantenha a forma!
- O segredo da boa forma é permanecer ativo durante todo o ano, mas ainda há tempo de alcançar bons resultados. Dedique-se e faça bonito na mais quente das estações. Aí vão algumas dicas de exercícios para você manter a forma no verão com a personal trainer Maira Tavares, da academia Exata Fitness Center.
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AS MARCAS
- Antes de decidir pela plástica dos seus sonhos, é bom ter em mente que ela deixará lembranças. A cicatriz é inevitável, mas pode ficar quase imperceptível e não ameaçar em nada sua alegria com a conquista de novas formas. Tudo depende da técnica utilizada e dos seus cuidados durante o pós-operatório.
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SWING descubra os segredos dessa fantasia
- Viver intensos desejos é o que leva diversos casais a experimentarem os embalos proporcionados pelo swing. Livres das convenções sociais e prezando acima de tudo o hedonismo, homens e mulheres – casados, noivos ou namorados – se entregam ao prazer compartilhado.
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Sobrado
A livraria dos sonhos- Idealizada para ser o lugar perfeito para que seus frequentadores se sintam em casa, a Livraria Sobrado foi eleita a mais charmosa de São Paulo. Nela, qualquer um pode desfrutar de conforto, tranquilidade, ambiente aconchegante, pequenas delícias para satisfazer o paladar e, claro, muitos livros.
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